קורס
יסודות ההתמקדות
בכליל
עשרה מפגשים ללימוד כלי עדין ועוצמתי
לריפוי, להתפתחות אישית, ולתמיכה באחרים
10 מפגשים בנובמבר - ינואר
ימי חמישי 10:00-13:00
אם יש בך רצון:
להכיר כלים להגעה לבהירות במצבים של בלבול ותקיעות
לפתח חוסן ולהצליח להשאר בנוכחות וויסות גם כשמאתגר
לחוות תחושה של שלום פנימי בין הקולות השונים
למצוא נתיב להתפתחות וגדילה בתחומי חיים מגוונים
אני מזמינה אותך להצטרף אלינו לקורס יסודות ההתמקדות,
ולהכיר גישה עדינה ועוצמתית ליצירת שינוי בחיים.
❈
מהי התמקדות?
פרופ’ יוג’ין ג’נדלין פיתח את גישת ההתמקדות מתוך מחקר שערך עם עמיתיו בו שאל:
‘מה גורם לטיפול פסיכולוגי להצליח?’
את מה שגילה זיקק ג’נדלין לשיטה אותה ניתן ללמוד, לתרגל וללמד.
התמקדות היא תהליך טבעי של הקשבה סקרנית, ידידותית ונוכחת לתחושות המורגשות בגוף.
מתוך ההקשבה הזו לחוכמה הגופנית, המערכת שלנו מקבלת הזדמנות להתאזן, להשתנות, לרפא ולהניע את התהליך שלנו קדימה.
איך זה עובד?
הקורס מורכב מעשרה מפגשים בני שלוש שעות.
בכל מפגש נתעמק בנושאים שונים מתוך התיאוריה והפרקטיקה של גישת ההתמקדות.
נטמיע את הלמידה תוך תרגולים קבוצתיים, אישיים ובזוגות.
נצפה בטיפולי הדגמה בקבוצה, ונתנסה הן ביישום העצמי של גישת ההתמקדות והן בהחזקת המרחב עבור האחר.
כל משתתף יקבל חוברת לימודים ייעודית לקורס, שתלווה את הלמידה בתיאוריה וביישום.
סילבוס הקורס:
❊ מפגש ראשון - מהי התמקדות? היכרות עם התחושה המורגשת
❊ מפגש שני - שש תנועות ההתמקדות. תרגול התנועה הראשונה - פינוי מרחב
❊ מפגש שלישי - התחושה המורגשת, ודרכים לחבור אליה כשאינה מגיעה
❊ מפגש רביעי - התמיכה באחר והמרחב המשותף, הזמנות מול פקודות
❊ מפגש חמישי - התקרבות לתחושה והתפנית הגופנית
❊ מפגש שישי - אפשרויות תמיכה מתקדמות
❊ מפגש שביעי - עבודה עם הצפה במרחב ההתמקדות, משאבים וויסות
❊ מפגש שמיני - התמקדות בחיי היום יום, הפילוסופיה של ההתמקדות
❊ מפגש תשיעי - התמקדות וחלימה, עבודה עם התמקדות במרחב החלום
❊ מפגש עשירי - התמקדות וחיבור לחזון
על המנחה:
תמר אבני, מוסמכת לליווי תהליכים וללימוד של גישת ההתמקדות, מטעם המכון הבינלאומי להתמקדות בניו-יורק.
מסעי האישי הוביל אותי לחקירה עמוקה של אפשרויות שונות לריפוי. גיליתי עולם שלם בתשומת הלב הקשובה, בקול, ובתנועה החופשית.
במהלך השנים העמקתי בדרך ההתמקדות, אינטגרציית קול בתנועה, תרפיה מבוססת רגש והתקשרות, מדיטציה בודהיסטית, ועוד.
גישת ההתמקדות היא עבורי בית. מאז שהכרתי אותה בלימודיי לפני כשבע שנים, היא מלווה אותי בכל תחומי החיים. אני יוצרת בעזרתה, מתעמקת בחלומות הלילה שלי באמצעותה, מקשיבה לעצמי דרכה ברגעים של בלבול וחוסר בהירות, וכמובן גם נעזרת בה כדי לתמוך באחרים סביבי.
אני מרגישה תחושת שליחות וזכות להעביר הלאה וללמד את גישת ההתמקדות לאנשים נוספים שיכולים להכיר אותה ולהיעזר בה, כפי שאני נעזרת בה בחיי.
פרטים טכניים:
עשרה מפגשים פרונטליים בכליל
מנובמבר עד ינואר
ימי ה' 10:00-13:00
7/11 | 14/11 | 21/11 | 28/11 | 5/12 | 12/12 | 19/12 | 26/12 | 2/1 | 9/1
משך הקורס כ 40 שעות אקדמיות
אשר מוכרות ע"י המכון הבינלאומי להתמקדות לצורך לימודי המשך להסמכה בהתמקדות.
❈
שכר הלימוד:
1200 ש"ח
במידה ועלות הקורס מהווה עבורך בעיה כרגע
אפשר לפנות אליי ונמצא יחד דרך לאפשר לך להשתתף.
❈
❊ עלות הקורס נחשבת כהוצאה מוכרת! ❊
❊ דמי הרשמה על סך 200 ש"ח יועברו במועד ההרשמה, כחלק מעלות הקורס
ולא יוחזרו במקרה של ביטול. ❊
❊ ניתן לשלם ב 2-3 תשלומים / תשלום אחד בהעברה בנקאית / ביט / פייבוקס ❊
מדיניות ביטולים:
❊ ביטול לאחר המפגש הראשון בהחזר של 60% משכר הלימוד המלא ❊
❊ ביטול לאחר המפגש השני בהחזר של 40% משכר הלימוד המלא ❊
❊ לאחר המפגש השלישי, לא יוחזר שכר הלימוד במקרה של ביטול ❊
❈
לתיאום שיחת התאמה לקורס השאירו את הפרטים כאן:
