​​​​​​​

שמי תמר אבני.

מסע חיי הוביל אותי להתעמק ולחקור דרכים שונות להתפתחות וריפוי. בדרכי, גילתי עולם שלם ומופלא בתשומת הלב הקשובה, בקול ובתנועה החופשית.

​

כשהגעתי לתרגול מדיטציה ומיינדפולנס, חשתי שמצאתי לי נתיב ללכת בו. מצאתי דרך טובה ויציבה לתרגול איכויות של ידידותיות, סקרנות, טוב-לב וחמלה. אני מאמינה שזהו הבסיס לכל תהליך ריפוי והתפתחות.

​

כשלמדתי את גישת 'אינטגרציית קול בתנועה', התוודעתי לכוחו של הקול לחבר אותנו למעמקי נפשנו וגופנו. למדתי שקול יוצר שדה טרנספורמטיבי להתמרה של כאב ותקיעות, ומאפשר הרמוניה ובריאות.

​

בגישת ההתמקדות גיליתי ששינוי עמוק יכול להתרחש מעצמו, בהינתן התנאים המתאימים.

גיליתי שמעל הכל, דרוש אמון בתהליך. זהו אמון באינטליגנציה של מערכת הגוף-נפש שלנו, להוביל את עצמה אל עבר הצעד הבא.

גיליתי שלעיתים קרובות, קשב נוכח ובלתי שיפוטי, עיניים טובות, וגם הסכמה לשהות יחד במקומות שעוד לא ברורים, זה כל מה שנדרש.

​

תרפיה ממוקדת רגש והתקשרות (EFT) השלימה בתוכי את הידיעה שלפני הכל, אנו זקוקים לחוויה של קשר בטוח ומיטיב. קשר שבתוכו נוכל לפגוש את מה שעדיין כואב בנו ומבקש מקום, ושמתוכו נוכל להעז לעלות ולצמוח.

​

לאורך השנים אספתי לי כלים רבים נוספים לריפוי מעולמות התנועה והמחול, המוזיקה והשירה, עולם החלימה, המדיטציה והמיינדפולנס.

​

במפגשים איתי אני מזמינה למרחב בטוח ונטול-שיפוטיות, המאפשר קשב עמוק ונוכח. מרחב בו אפשר לנוח יחד, ולהקשיב בסקרנות למה שמבקש בנו מקום ברגע הזה.

יחד נוכל להעיז לחקור ולהרחיב את אפשרויות החופש והביטוי שלנו בעולם, ולתת הזדמנות לריפוי להתגלות מעצמו.

​