"הלוואי שזה יעלם כבר, כמה זמן זה יכול להמשיך ככה?" "חשבתי שאני כבר אחרי זה! איך יכול להיות שאני שוב נופלת לשם?!" "פשוט תקבלי את זה כמו...

להסכים להיות בלא-ידוע, זה עוד אחד מהתנאים הבסיסיים שגישת ההתמקדות מלמדת אותנו לקיים, על-מנת לאפשר למערכת הגופנפש שלנו להוביל את עצמה...

לפגוש את עצמנו בעיניים טובות. מה זה אומר בכלל? רובנו בטח מכירים איך זה מרגיש ונשמע מבפנים כשאנחנו לא פוגשים את עצמנו בעיניים טובות....