top of page
סדנת מבוא להתמקדות אונליין

סדנת
מבוא להתמקדות

אונליין

לאור המצב
הסדנה תתקיים
ללא עלות

סדנת מבוא להתמקדות אונליין

איך לרתום את חוכמת התחושה הגופנית
וליצור שינוי, ריפוי ותנועה בחיים

בסדנה בת שעתיים:

 נכיר את יסודות הגישה 
 נלמד כיצד היא יכולה להיות לנו לעזר בתקופות מאתגרות 
 נתנסה בתרגולים להטמעה 
 נצפה בתהליך התמקדות לדוגמה 
 נתרגל בזוגות את הכלים 

סדנת מבוא להתמקדות אונליין

מהי התמקדות?

פרופ’ יוג’ין ג’נדלין פיתח את גישת ההתמקדות מתוך מחקר שערך עם עמיתיו בו שאל:

‘מה גורם לטיפול פסיכולוגי להצליח?’

את מה שגילה זיקק ג’נדלין לשיטה אותה ניתן ללמוד, לתרגל וללמד.

התמקדות היא תהליך טבעי של הקשבה סקרנית, ידידותית ונוכחת לתחושות המורגשות בגוף.

מתוך ההקשבה הזו לחוכמה הגופנית, המערכת שלנו מקבלת הזדמנות להתאזן, להשתנות, לרפא ולהניע את התהליך שלנו קדימה.

תמר אבני

על המנחה:

תמר אבני, מוסמכת לליווי תהליכים וללימוד גישת ההתמקדות מטעם המכון הבינלאומי בניו יורק. 

מלווה בדרך ההתמקדות, הקול והתנועה.

מסעי האישי הוביל אותי לחקירה עמוקה של אפשרויות שונות לריפוי. גיליתי עולם שלם בתשומת הלב הקשובה, בקול, ובתנועה החופשית.

במהלך השנים העמקתי בעולמות האלה דרך התמקדות, אינטגרציית קול בתנועה, תרפיה מבוססת רגש והתקשרות, מדיטציית מיינדפולנס, ועוד.

אני מאמינה שכשאנחנו נמצאים בתנאים המתאימים: נוכחות מיטיבה וסקרנית, ידידותיות, חוסר-שיפוטיות, והסכמה לשהות ביחד במקומות שעוד לא ידועים, תהליך הצמיחה והשינוי יכול להתרחש מעצמו.

להרשמה לסדנה וקבלת קישור ל Google Meet  במייל, השאירו פרטים כאן:

רקע לכל האתר_edited.jpg

תודה! אצור איתך קשר בהקדם.

תמר אבני

058-4828879

avnitamar@gmail.com

כליל, גליל מערבי

תמר אבני ליווי תהליכי ריפוי וצמיחה
  • Instagram
  • Facebook
bottom of page